انتخاب وسیله ورزشی مناسب

امروزه با ماشینی شدن زندگی و کمبود وقت هر گاه صحبت از ورزش به  میان می آید خریدن یک وسیله ورزشی هم مطرح می شود.اما چه وسیله ورزشی انتخاب کنیم؟تردمیل بهتر است یا دوچرخه؟بین دوچرخه و الپتیکال کدام را انتخاب کنیم؟ معایب هر کدام از وسیله های ورزشی پر طرفدار و محبوب چیست؟

امروزه با ماشینی شدن زندگی و کمبود وقت هر گاه صحبت از ورزش به  میان می آید خریدن یک وسیله ورزشی هم مطرح می شود.اما چه وسیله ورزشی انتخاب کنیم؟تردمیل بهتر است یا دوچرخه؟بین دوچرخه و الپتیکال کدام را انتخاب کنیم؟ در این مقاله کوتاه سعی بر این است که مزایای هر کدام را برسی و تحلیل کنیم گرچه  مسلما عوامل متعددی بر انتخاب یک وسیله مناسب برای استفاده در منزل وجود دارد.البته نکته ای که باید در نظر گرفته شود این است که هیچ وسیله ای بر دیگری  شخص باید تصمیم ق

به طور کلی برای انتخاب یک دسستگاه شخص باید سن شخص وزن جنسیت و میزان هزینه در نظر گرفته شود

۱٫دستگاه دراز ونشست توتال کر یا تن تاک:

۲٫تردمیل

۳٫دوچرخه.

۴٫الپتیکال

۵٫مسگری